自考專升本怎樣提高記憶科學性?

1.抓重點

立足于全面、系統，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發而動全身”的效果。

2.巧記憶

善于根據不同的教材內容和學科特點，結合自己的實際，運用多種方法進行記憶。可分散難點，學練結合;自我回憶，嘗試再現;抓住特征，展開聯想;記住主要公式，進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。如英文“警察”的單詞“Pliceman”在記憶時可聯想為“警察穿玻璃絲襪”。

3.勤復習

記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程，斗爭的最好武器就是復習，要使復習取得好效果就必須注意及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們，人們對所學知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘( 頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

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