除了連上7天班，備考軟考的同學還有一個更悲催的事情：距離軟考考試只剩28天了!再不復習，佛腳都抱不到了!節后大家出現的茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，小希特意準備了《節后收心大法》!寶子們趕緊學起來~

一、擺脫假期綜合征

很多人節后學習狀態依舊好，是因為他們即使在假期，作息、心態和學習狀態依然處于備考狀態。節后沒狀態的你，想要擺脫假期綜合征，不妨試試這樣做~

1、調整生物鐘

無論是熬夜觀影，還是賴床睡懶覺，這些在假期里的隨意生活都可能會影響到你的生物鐘。所以，建議你盡早調整生活規律，讓“體內時鐘”同步到工作狀態。

2、列出工作/學習計劃

節后第一天上班，恍恍惚惚，無從下手?不妨把手頭的任務一一列出，細確的計劃可以幫助你梳理思緒，讓你更有秩序的進行工作和學習，擺脫拖延癥。

3、減輕工作/學習負擔

一開始就承擔一大堆任務可能會讓你感到無法應對。試著將你的工作任務分解，然后逐個解決。由簡單到復雜，由小到大，幫助你循序漸進地進入狀態。

4、給自己一些陽光

假期后的第一周通常會有些沮喪，我建議你多在戶外活動。新鮮的空氣、亮麗的陽光，都能讓你心情愉快，給你的工作和學習添加一些樂趣。其實，效率的提高很可能就來自這些生活中的小確幸。

5、保持積極的態度

試著把你的任務看作一個新的開始，一個機會，而不是負擔。這樣你會更容易燃起來，幫助你快速進入工作和學習狀態。

世界那么大，你還有很多重要的事要去做，別讓“假期綜合癥”成為你的絆腳石。

二、夜晚的學習派對

假期的影子尚未消散，軟考沖刺就要進入最后階段了!晚上約嗎?別誤會，

不是約出去玩，是約著學習啦~安靜的夜晚最適合備考沖刺了!

1、刷題

我們通過刷題整理知識，沉淀思緒。這是充電的時刻，也是挑戰自我的一步。安靜的角落，燈光明亮，題目如一張復雜的地圖，指引我們向前。

2、軟考論文

備考軟考論文需要長段的時間，晚飯后的時間最合適不過了。沉下心來，逐個擊破，論文也不是那么難的嘛。

3、歷年真題

同樣的，刷歷年真題也需要長段不間斷的時間，真題像一面鏡子，反映出我們的實力和短板，讓我們看清自己，明確改進的方向。

晚上的時間，是我們的熬煉場，也是我們的成長空間，一起加油吧。